Quem se importa quantas calorias tem uma taça de vinho não é mesmo? Amamos vinho e os benefícios que ele nos traz…
Em média, dependendo da composição do vinho como açúcar, teor alcoólico, densidade, fermentação, etc… são 30 calorias em cada 30ml. A notícia boa é que não possui colesterol nem sódio e nem gordura.
Vejamos algumas calorias para 1 taça de 100ml
Vinho branco leve
– Valor aproximado: 95 a 139 calorias
Vinho tinto ou branco seco
– Valor aproximado: 107 calorias
Vinhos mais alcoólicos
– Valor aproximado: 187 a 219 calorias
Vinhos de sobremesa
– Valor aproximado de calorias: 220 a 260 calorias
Espumantes
-Varia de acordo com o estilo, mas vai de 90 a 300 calorias.
Afinal, vinho emagrece ou engorda?
Na verdade, como já falamos, depende da composição e quantidade de vinho que você bebe. Temos dois efeitos de conteúdo que fazem a diferença: álcool e açúcar. Quanto mais o vinho compor álcool e açúcar, mais caloria terá. Normalmente os vinhos brancos secos e leves possuem menos calorias do que os outros tipos de vinho.
A fórmula para se calcular as calorias é simples: (volume (ml) x álcool (%) x 8 / 1000) x 7
Assim, uma garrafa normal de 750 ml de vinho tinto, com 14% de álcool vai ter 588 calorias.
